今日は、いつもお世話になっております、みやた整形外科医院でのセミナーでした。
病院の患者さん、地域の方に向けた運動セミナーを毎月開催しております。
その中のひとつがコンディショニング。
写真は病院内に掲示されているポスターです。
毎月、のべ約30人の方々にコンディショニングをお伝えする機会を頂いております。
セルフケアを大切にしている病院です。
「何歳になっても自分が行きたい場所に自由に移動出来る」
これは、私が運動指導を始めた時から、目標にしていること。
セルフケアの重要性をこれからもコツコツと伝え続けたいと思います。
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