2018.06

やり方を教わらず見て真似る。これで技術は身につくのでしょうか？より、きちんと身体の使い方を伝えたい。その動作の、またはトレーニングの身体の位置、動かし方を的確に伝えたいと思う。どのようにしたら出来るかを伝える。出来ないときは、なぜ出来ないか一緒に考える。同じ失敗を繰り返すのは、何故なのか考える。コンディショニングは、模倣型エクササイズとは違います。教える人が分かっていても、模倣型エクササイズは、受ける側の身体の状況や受け取り方しだいで、身体への効果が良くも悪くも現れます。これは、競技においても言えることでしょう。指導者の経験したことを伝える。コンディショニングでは、コツコツ、基本的なことを、筋肉の仕組みを元に伝える。身体が整うと、パ...

昨日、梅雨入りした模様☔写真は、絆祭りの日の盛岡。ここ数日、寒い。とにかく寒い。身体の不調を訴える方が続々…昨日は、お客様からお電話がきました。腰が痛い…それに対する対処法は？ご自分のことをよく分かっていらっしゃり、伝えたことを忠実に続けてくださる方。金曜日にお会いするまでやって欲しいことを伝えました。どういう身体でありたいか。どう過ごしたいか。私は今日も元気👍化粧のノリもいい👍昨日お客様に、3年前に会った時より若くなったと褒められて、気分もいい！(お褒めの言葉は、素直に受け入れる！)これって、続けていることがあるから手に入るもの。明日が楽しみになる身体づくり。今日も皆さんと楽しみます✨