二人三脚辞書による意味は、両者が協力して行うこと。これを、ジュニアアスリートの保護者にお伝えしています。こどもは、小さな身体で精一杯、練習を頑張っています。その身体に必要なのは、頑張れという言葉でもなく、競技のアドバイスでもなく、ただ、頑張っている身体をさすってあげること。その身体を整えられるのはおうちの人のあったかい手。29Jun2017
自分一番本日講演の機会を頂きまして、2時間15分(過去最長！！！)ほどコンディショニングの講義と実技をして参りました。対象は20代から40代の女性。タイトルは、我がスタジオのパンフレットのメッセージにもなっている｢調子がいい」があたりまえの身体へ15Jun2017
確認健康に関する情報が溢れる現代社会。毎日様々な情報が入ってきます。皆さんは何を基準に、その情報を信じ、取り入れますか？テレビや新聞、雑誌で見たから？友だちに進められたから？？通っている施設で進められたから？？？実際に実行してどのくらい続いていますか？定期的に効果や身体の変化を確認していますか？それを取り入れて、良くなってるの？変わらないの？悪くなってるの？残念ながら、新聞の見出しに踊らされる人も少なくないです。これをやっているから大丈夫！でしょうか？？それでは、時間とお金がもったいないと思うのです。私は、自分の身体となりたい自分を基準にします。身体が喜ぶこと、自分がいいと思うこと、更に実際続けられるかを大切にします。いいことも続けられ...10Jun2017